Phytopharm Phyriane Sommeil 30 Gélules

Phytopharm Phyriane Sommeil 30 Gélules

Le Phyriane de Phytopharm est un complément alimentaire a base d’extraits de plantes qui aide a retrouver le sommeil.

Conseils d’utilisation

• 2 gélules avant le diner et 2 au coucher.
• Réservé à l’adulte et l’adolescent de plus de 15 ans.

Précautions d’emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Tenir hors de portée des enfants
• Conserver à moins de 25°C, au sec et à l’abri de la lumière
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Compositions / Quantité par gélule

• Valeriana officinalis (valeriane)……………….200mg
• Passiflora incarnata (passiflore)………………150mg
• Crataegus oxyacantha (aubépine)…………….75mg
• Humulus lupulus (houblon)……………………….30mg

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C’est quoi le Sommeil ?

Comprendre le sommeil. Le sommeil correspond à une baisse de l’état de conscience qui sépare deux périodes d’éveil.

Il est caractérisé par une perte de la vigilance, une diminution du tonus musculaire et une conservation partielle de la perception sensitive.

Les phases du sommeil

On dénombre quatre phases du sommeil. La première correspond à la somnolence, l’état de transition entre l’éveil et le sommeil. Elle est suivie par le sommeil léger, caractérisé par une sensibilité aux stimuli extérieurs assez forte, qui représente une grande partie du sommeil. En revanche, lors du sommeil profond, la température corporelle diminue, le corps s’immobilise et la respiration ralentit, alors que la sensibilité extérieure diminue.

Enfin, le sommeil paradoxal se caractérise, à l’inverse de toutes les autres phases, par une activité cérébrale intense et un mouvement rapide des yeux. Le reste du corps est immobile, et c’est à ce moment que l’Homme et d’autres animaux rêvent.